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Die nächste Ausgabe erscheint am September Anzeigenschluss: Welche Policen sind wirklich nötig? Der Weltrauchertag ist zwar schon vorbei, doch es ist nie zu spät, das Rauchen aufzugeben.

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Krankenkassen haben in der Vergangenheit oft die Erstattung von Behandlungskosten jedenfalls teilweise verweigert, weil eine gleichwertige und kostengünstigere Methode zur Verfügung stand. Die Versicherten mussten dann einen erheblichen Teil der Kosten selbst zahlen.

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Diese Praxis ist nunmehr unzulässig. Nicht zu beanstanden ist, dass die Kassen im Interesse aller Versicherten eine wirtschaftliche Behandlung verlangen.

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Sie zahlen also nicht für unnötige oder überteuerte Therapien. Das bedeutet aber nicht, dass eine Behandlung deshalb als unwirtschaftlich bewertet werden darf, weil das gleiche Behandlungsziel auch mit einer billigeren Methode erreicht werden kann. Als Beispiel sei die Behandlung eines Brechkraftfehlers ab 6 Dioptrien genannt, da hier die grundsätzliche medizinische Notwendigkeit einer Korrektur nicht bezweifelt werden kann. Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion

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Dies ist aber rechtswidrig, da die Wirtschaftlichkeit nichts mit der medizinischen Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion zu tun hat. Dem Patienten sind selbstverständlich nicht die Kosten für jede beliebige Heilbehandlung zu erstatten, sondern nur für eine solche, die objektiv geeignet ist, sein Leiden zu heilen, zu bessern oder zu lindern.

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Es empfiehlt sich daher, die Abrechnungen der Krankenkasse genau zu prüfen. PD Dr.

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Kurt-Peter Merk ist seit Rechtsanwalt in München und hat sich auf das Sozialrecht, insbesondere das Gesundheitsrecht und die Vertretung geschädigter Patienten spezialisiert.

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Vielen fällt es dennoch schwer, die Finger endgültig von den Glimmstängeln zu lassen. Jeder ernst gemeinte Versuch der Raucherentwöhnung muss sich mit beiden Komponenten der Sucht auseinandersetzen. Verantwortlich für diese negativen Wirkungen sind giftige Stoffe wie Benzol, Nitrosamine, Wege in ein rauchfreies Leben Cyanwasserstoff und Kohlenmonoxid, die im Tabakrauch Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion sind und über den Atemstrom in die Lunge gelangen.

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Sie bewirken nicht nur beim aktiven Raucher gesundheitliche Schäden, sondern auch bei seiner passiv mitrauchenden Umgebung. Besonders empfindlich reagiert der kindliche Organismus auf Belastung durch Tabakrauch, und für manche grenzt es bereits an Körperverletzung, wenn Kinder mitrauchen müssen.

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Verursacht wird diese Abhängigkeit in erster Linie durch Nikotin, dem Hauptwirkstoff des Tabakrauchs. Nikotin ist Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion Droge, die über das zentrale Nervensystem das seelische Befinden beeinflusst: Je nach Situation kann es anregend oder entspannend wirken. Entfällt sie, treten Entzugserscheinungen wie Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, erhöhte Reizbarkeit, Angst und Nervosität auf.

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Einstiege in den Ausstieg Während die körperlichen Entzugserscheinungen oft schon wenige Wochen nach dem Rauchstopp abklingen, hat man mit der psychischen Abhängigkeit meist noch viel länger zu kämpfen. Die Erfolgsrate nimmt noch weiter zu, wenn ergänzend Nikotinersatzpräparate verwendet werden: Sie lindern die anfänglich auftretenden körperlichen Entzugssymptome und verringern Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion die Rückfallgefahr.

Eine Kombination aus Nikotinersatz- und Verhaltenstherapie bietet die besten Chancen, vom Rauchen langfristig loszukommen.

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Verhaltenstherapie Bei den Verhaltenstherapien handelt es sich um die umfassendsten, aber auch wirksamsten Methoden zur Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion Raucherentwöhnung. Der Raucher lernt stufenweise und bewusst, seine bisherigen Automatismen zu durchbrechen und durch alternative Verhaltensweisen zu ersetzen. Dadurch verringert sich die Rückfallquote im Vergleich zu Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion Verfahren erheblich.

In einer ersten Phase der Selbstbeobachtung werden Situationen, in denen der Wunsch zu rauchen auftritt die Genusszigarette nach dem Essen, die gesellige Zigarette in der Pause, die Abschaltzigarette abends zu Hauseanalysiert.

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In der akuten Entwöhnungsphase geht es um das Einüben alternativer Verhaltensweisen zum Rauchen. Sie umfasst die Formulierung von Selbstkontrollregeln und die Erstellung eines individuellen Entwöhnungsprogramms.

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Der Fagerström-Test: Wie abhängig sind Sie? Wann nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?

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Innerhalb von 5 Minuten Minuten Minuten 1 nach 60 Minuten 0 2. Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?

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Die erste am Morgen 1 andere 0 4. Wie viele Zigaretten rauchen Sie im Allgemeinen pro Tag? Rauchen Sie morgens im Allgemeinen mehr als während des Tages?

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Kommt es vor, dass Sie rauchen, obwohl Sie so krank sind, dass Sie den Tag überwiegend im Bett verbringen Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion Noch bleibt den Nikotinsüchtigen der Gang in die Raucherecke. Nikotinsubstitution Gerade für starke Raucher kann eine medikamentöse Unterstützung bei der Entwöhnung sehr hilfreich sein.

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Nikotinersatzpräparate lindern die anfänglich meist deutlich spürbaren Entzugssymptome und mindern das Rauchverlangen. Sie führen dem Körper Nikotin zu, ohne ihn den schädlichen, Krebs erregenden Substanzen im Tabakrauch auszusetzen. Man erhält sie verschreibungsfrei in Apotheken.

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Wer ein Nikotinersatzmittel anwendet, Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion keinesfalls gleichzeitig rauchen: Das Nikotin im Tabakrauch kann die Wirkung desjenigen aus Pflaster oder Kaugummi verstärken und zu Vergiftungen führen. Es handelt sich dabei um ein Antidepressivum, das die Wirkung von Nikotin im Gehirn imitiert, ohne welches zu enthalten. Allerdings kommen unerwünschte Nebenwirkungen wie Herzrasen, Bluthochdruck, Schwindel und Schlafstörungen vor.

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Weil es zudem etliche Gegenanzeigen gibt, sollte Bupropion nur verwendet werden, wenn die Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion mit Nikotinersatzpräparaten erfolglos war. Auch viele andere Verfahren sind kritisch zu betrachten, so etwa Akupunktur, Hypnose oder die Aversionstherapie, bei der so viele Zigaretten geraucht werden müssen, bis es zur Übelkeit kommt.

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Der Hauptnachteil dieser Methoden besteht darin, dass sie zwar kurzfristig oft helfen, langfristig jedoch keine Strategien zu einer Rückfallbewältigung bieten. Erlernen Sie eine natürliche Entspannungsmethode. Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.

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Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion Beschäftigen Sie den Mund, indem Sie zuckerfreie Bonbons lutschen. Sparen Sie das Geld, das Sie für Zigaretten ausgegeben haben, und gönnen Sie sich dafür eine Belohnung, wenn Sie eine kritische Situation gemeistert haben.

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Überlegen Sie sich bei einem Rückfall genau, was sie dazu verleitet hat, und legen Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion für zukünftige Situationen dieser Art einen Notfallplan fest. Wer nicht wirklich fest entschlossen ist, das Rauchen aufzugeben, wird allen Hilfsmitteln zum Trotz langfristig keinen Erfolg haben.

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Es ist daher Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion, sich die guten Gründe für eine Abstinenz immer wieder bewusst zu machen: Mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich von der ersten Minute an. Schon nach kurzer Zeit normalisieren sich Blutdruck, Herzschlag und Körpertemperatur.

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Langfristig verbessern sich Geruchs- und Geschmackssinn, das Atmen fällt leichter, und das Risiko einer Herz- Kreislauf-Erkrankung sinkt. Das Immunsystem wird gestärkt, und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit erhöht sich.

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Weitere positive Konsequenzen des Nichtrauchens sind zudem erhebliche finanzielle Einsparungen und das wiedergewonnene Gefühl der Unabhängigkeit schon allein für Letzteres lohnt es sich, Nichtraucher zu werden! Das ist zweifellos vorteilhaft und in vielen Fällen auch seriös und notwendig. Aquilea Pillen zur Gewichtsreduktion

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